moveとは

2015年11月2日世田谷区奥沢にオープン

美容室やカフェに通うような感覚で通って頂けるトレーニングスタジオ。効果的なトレーニングは勿論ですが、雰囲気や居心地の良さなどにこだわり、従来の”ジム” ”フィットネスクラブ”といったイメージとは違うスタジオ作りを目指しております。

”心”と”身体”共に健康=Happy life                                                  

あなたに合ったエクササイズの選択=Special one

なりたい自分になるために=move


★完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング★

様々なトレーニングプログラムの中から

『選ぶ・組み合わせる』

あなただけのオリジナルメニューが完成。

あなたにマッチする

10〜80代が通うトレーニングスタジオ


moveのトレーニング

ただ単に“鍛える”だけではなく

“整える”(骨格を正しく)

“鍛える”(筋肉を働かせる)

“動かす”(全身の協調性を高める)

トータル的なプログラムでサポートさせて頂きます

『何をするのか?』ではなく『何をしたいのか?どうなりたいのか?』

というお客様一人一人のご希望、要望に合わせてトレーニングメニューを提供しております。

多種多様、バリエーション豊富のトレーニングメニューで10代〜80代までの幅広い方々が通うジム、それがmoveです。
『自分に合ったトレーニングがきっと見つかる!』

開放的!そして完全プライベートな空間で自分だけのオリジナルトレーニングで自分スタイルのトレーニング始めてみませんか?

◇良い姿勢と効率的な動きを高める『コアコンディショニング』
◇ブレない体幹、強い体幹、機能的な体幹を手に入れる『体幹・コアトレーニング』
◇パワー、スピード、スタミナ、アジリティーを高める『筋力トレーニング』
◇時短で全身効率良くトレーニングができる『加圧トレーニング』
◇鍛えたカラダを動けるカラダに!心肺機能を高める『インターバルトレーニング』
◇柔軟性、可動性を高める『コアリラクゼーション・ペアストレッチ』など

様々なトレーニングプログラムの中から『選ぶ・組み合わせる』

そしてあなただけのオリジナルトレーニングプログラムが完成。


moveトレーナー紹介

moveトレーナー

伊藤 嘉則

10代〜80代と幅広く“その方に合わせた”トレーニングを提供しております。アスリートから高齢者、女優さん・俳優さんのトレーニングも担当。高校ラグビー部のトレーナーとしても活動中。

〜メッセージ〜

『一人一人に合わせた』がモットーで、“決めつけ”はなく、親身に対応させて頂きます。何をするのかではなく『何をしたいのか?どうなりたいのか?』あなたの『やりたい・なりたい』をもとにトレーニングを提供させて頂く、完全オーダーメイドのトレーニングです。moveの主役は『お客様』です。私は名裏方として主役であるお客様を輝かせます。


ウォーターサーバー&コーヒーメーカー&サプリメント

お水を持ってこなくても大丈夫

ウォーターサーバーをご用意しておりますのでご利用ください。(もちろん無料です)

トレーニング前後のリラックスorリフレッシュに

ネスプレッソのコーヒーメーカーをご用意しておりますのでご自由にお飲みください。(もちろん無料です)

サプリメントはお菓子でお馴染み『グリコ』

プロテインははもちろん、目的や目標に合わせたサプリメントをご用意しております。

会員様は通常価格の15%オフでご購入頂けます。

1杯ごとの販売も

トレーニング中やトレーニング前に摂りたいサプリメント。トレーニング後に飲みたいプロテインなど

わざわざ箱や袋で買うほどでもない・・・という方にオススメです。


キッズコーナー設置

moveは子供連れで来れるパーソナルとレーニングスタジオです。

ママだってパーソナルトレーニングを受けられる!完全パーソナルでプライベート空間だから周りの目を気にせずにトレーニングが行えます。お子様と一緒にトレーニングすることも可能です。