まっすぐ立てるようになった！！
こんにちは。
パーソナルトレーニンングスタジオ move
のブログをご覧頂きありがとうございます。
本日は会員様のご紹介です。
move最年長の“84歳”のT様！
いつも千葉からお越し下さっております。
- まっすぐ立てるようになりたい
- 杖なしで歩きたい
という目標のもとトレーニングを行なっております
するとエクササイズ後、なんと‼︎
『まっすぐ立てるようになりました(^^)』
ご自宅で行うセルフトレーニングも今まで出来なかったことが一昨日から出来るようになったそうで、もしかしたら今日は…と期待していたら
まっすぐ立てたんです！
感動の瞬間です(^^)
ビフォーの写真がないのが残念なくらい劇的に変わりました！
「丸まった背中はいつ治るの？」
と本日もこの写真の数分前までおっしゃっていました。
次の目標はこの姿勢を保って動けるようになることです！
出来なかったことも出来るようになった
そんなT様
以前から行っていた起き上がり運動が出来ず…
転がると背中を浮かせることが出来ない…
それが急に起き上がり運動が出来るようになりました！
動画はこちら
日々のセルフトレーニングを継続されていた“成果”ですね(^^)
“84歳でもカラダは変わる”
“トレーニングに年齢なんて関係”と改めて実感させて頂きました(^^)
次は膝を抱えて起き上がり運動が出来るようになることが目標です！
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