ラガーマントレーニング
こんにちは。
パーソナルトレーニンングスタジオ move
のブログをご覧頂きありがとうございます。
本日はmoveでトレーニングに励み、2020年東京オリンピックラグビー7人制日本代表を目指すラグビープレーヤー 狩野太志選手のご紹介をさせて頂きます！
moveでトレーニングを始めて3ヶ月が経過
常識にとらわれない複合的、多角的トレーニング！
基本と応用、そしてアイディア満載のトレーニング！
何の為にトレーニングをするのか？それは人それぞれ
“狩野選手の場合は世界で闘う為”
日々ハードなトレーニングを実施しております！
強さ、速さ、タフさ
moveでトレーニングを始めてからプレースピードが上がったという狩野選手
体幹が安定して強くなったおかげで“ランニングスピード”が上がったそうです！
コンタクトプレーの“強さ”やタフさも上がったそうです！
トレーニングだけを取っても体力が上がっているのが目に見えて確認できます！
複合的、多角的サーキットトレーニング
様々な要素を組み込んだトレーニングを実施後、最後の締めは
moveにあるトレーニングツールを最大限に活かしサーキットトレーニング！
CORMAX、TRX、ウエイト、ミット打ちなどmove全体を活用しております！
狩野選手の今後の活躍皆様もご注目下さい！
会員の皆様はトレーニングを見かけたから声を掛けて下さいね(^^)
応援よろしくお願い致します！！
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