森坂陸選手のトレーニング動画

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パーソナルトレーニンングスタジオ　move

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本日はトレーニング動画の紹介です！

プロキックボクサー 森坂陸選手のトレーニング！

ウエイトトレーニング後に締めで
ラン500m→スクワットケトル20kg 10回→ラン500m→バーピーViPR16kgリフトアップ 10回→ラン500m→スクワットケトル20kg 10回

動画をInstagramにアップしたので是非ご覧下さい。

プロキックボクサー 森坂陸選手 @kickboxing.6841 のトレーニング❗️ ウエイトトレーニング後に ラン500m→スクワットケトル20kg 10回→ラン500m→バーピーViPR16kgリフトアップ 10回→ラン500m→スクワットケトル20kg 10回 #プロキックボクサー #森坂陸 #khaos #krush #k1 #workout #airbike #airrunner #kickboxing #ミット打ち #trx #rip #cormax #vipr #powerplate #tabataprotocol #タバタプロトコル #intervaltraining #インターバルトレーニング #circuittraining #サーキットトレーニング #personaltraining #パーソナルトレーニング #okusawa #奥沢 #move #奥沢move #奥沢トレーニング

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元陸上部ということもあり、良い走りしてますね(^^)


多種多様、バリエーション豊富なトレーニングメニューで10代〜80代までの幅広い方々がジム、それがmoveです！！

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