狩野太志選手のトレーニング動画

こんにちは。

パーソナルトレーニンングスタジオ　move

のブログをご覧頂きありがとうございます。

本日はトレーニング動画の紹介です。

ラグビー選手 狩野太志選手のトレーニング動画をInstagramにアップしましたので是非ご覧下さい。

アイデアトレーニングも含まれてます(^^)

  1. エアバイクでハンドオフ
  2. ダッシュ→体幹
  3. ラン→体幹

  1. アジリティ&クイックネストレーニング！
  2. ミット打ちフィットネス！
多種多様、バリエーション豊富なトレーニングメニューで10代〜80代までの幅広い方々がジム、それがmoveです！！

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