50代女性 -5.7kg

こんにちは。

パーソナルトレーニンングスタジオ　move

のブログをご覧頂きありがとうございます。

本日は会員様のトレーニング動画の紹介です。

入会時62.3kgだったT様、今では56.6kgになりました(^^)-5.7kg

そんなT様のトレーニング動画をInstagramにアップしたので是非ご覧下さい！

レッグレイズ→デッドリフト→ラン500m

ワンレッグスライドスクワット→エアバイク200m→ラットプルダウン
多種多様、バリエーション豊富なトレーニングメニューで10代〜80代までの幅広い方々がジム、それがmoveです！！

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