参加型エクササイズ動画5月2日・3日

こんにちは。

パーソナルトレーニンングスタジオ　move

のブログをご覧頂きありがとうございます。

この動画を見ながら一緒にカラダを動かして頂ければ幸いです。


5月2日(土)ストレッチ系動画

パーソナル トレーニング スタジオ move on Instagram: “2020年5月2日(土) 参加型の週末トレーニング❗️ 一緒にエクササイズを行いましょう‼️ 今日はストレッチ系です。 複合

21 Likes, 3 Comments - パーソナル トレーニング スタジオ move (@okusawa_move) on Instagram: “2020年5月2日(土) 参加型の週末トレーニング❗️ 一緒にエクササイズを行いましょう‼️ 今日はストレッチ系です。 複合的なストレッチを3種目行います。…”

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5月3日(日)トレーニング系動画

パーソナル トレーニング スタジオ move on Instagram: “2020時5月3日(日) 参加型の週末トレーニング❗️ 一緒にカラダを動かしましょう‼️ 今日はトレーニング💪 椅子や台を

16 Likes, 0 Comments - パーソナル トレーニング スタジオ move (@okusawa_move) on Instagram: “2020時5月3日(日) 参加型の週末トレーニング❗️ 一緒にカラダを動かしましょう‼️ 今日はトレーニング💪 椅子や台をご用意下さい。 【種目】 ⒈ヒップリフト…”

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