moveで密かにブーム！【スイングストレッチ】

こんにちは。

パーソナルトレーニンングスタジオ　move

のブログをご覧頂きありがとうございます。

本日はツールのご紹介をさせて頂きます。

スイングストレッチ
あのストレッチポールの仲間なんです(^^)
うつ伏せで行う独自の骨盤スイング運動。

◆運動パフォーマンスの向上
◆軸作り
◆安定性、可動性の獲得
◆リラクゼーションなど

様々な目的に合わせて活用しております(^^)

◆日常生活の動きの改善・向上

高齢者の方の歩行難の改善にも有効です(^^)

moveで密かにスイングストレッチブームが到来しております！

多種多様、バリエーション豊富なトレーニングメニューで10代〜80代までの幅広い方々がジム、それがmoveです！！

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