森坂陸選手のトレーニング動画 4

こんにちは。

パーソナルトレーニンングスタジオ move

のブログをご覧頂きありがとうございます。

本日はトレーニング動画の紹介です。

キックボクサー 森坂陸選手のトレーニング動画です!

デッドリフト90kg×10回に初めてチャレンジしました(^^)

Instagramに動画をアップしたので是非ご覧下さい。

ウエイトトレーニング後の追い込み!

今回から実践的フィットネス!!
3分×3ラウンド(レスト1分)のサーキットトレーニング!!
試合に向けてここからさらに追い込んで行きます!!

応援宜しくお願い致します!!
多種多様、バリエーション豊富なトレーニングメニューで10代〜80代までの幅広い方々がジム、それがmoveです!!

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